COVID-19 sırasında kendimi ve başkalarını nasıl koruyabilirim

• Yayılmayı Yavaşlatmanın Üç Temel Yolu

- Kendinizi ve başkalarını korumak ve COVID-19'un yayılmasını durdurmak için bir maske takın.

- Sizinle yaşamayanlardan en az 6 fit (yaklaşık 2 kol boyu) uzakta kalın.

- Kalabalıktan kaçının. Ne kadar çok kişiyle temas kurarsanız, COVID-19'a maruz kalma olasılığınız o kadar artar.

• Bir maske kullanın

- 2 yaş ve üstü herkes halka açık yerlerde maske kullanmalıdır.

- Özellikle sizinle yaşamayan kişilerin etrafında en az 6 fit uzakta kalmanın yanı sıra maske takılmalıdır.

- Ailenizden birine virüs bulaşmışsa, ailedeki bireylerin başkalarına bulaştırmamak için maske kullanmaktan oluşan güvenlik önlemleri alması gerekir.

- Maskenizi takmadan önce ellerinizi yıkayın veya el dezenfektanı kullanın.

- Maskenizi burnunuza ve ağzınıza takın ve çenenizin altından koruyun.

- Maskeyi yüzünüzün kenarlarına sıkıca oturtun, halkaları kulaklarınızın üzerine kaydırın veya ipleri başınızın arkasına bağlayın.

- Maskenizi sürekli olarak ayarlamanız gerekiyorsa, etkili bir şekilde uymaz ve farklı bir maske türü veya markası bulmanız gerekebilir.

- Kolay nefes alabildiğinizden emin olun.

2 Şubat 2021 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere, Amerika Birleşik Devletleri'ne, içine veya dışına ve havalimanları ve istasyonlar gibi ABD ulaşım merkezlerine giden uçaklar, otobüsler, trenler ve diğer toplu taşıma araçları için maskeler gerekli.

• Başkalarından 6 fit uzakta kalın

- Evinizin içinde: Hasta bireylerle yakın teması önleyin.

Mümkünse hasta olan birey ile diğer aile üyeleri arasında 6 feet mesafe bırakın.

- Evinizin dışında: Kendinizle ailenizde ikamet etmeyen bireyler arasına 1,5 metre mesafe koyun.

İşaretleri olmayan bazı kişilerin virüs yayma yeteneğine sahip olabileceğini unutmayın.

Diğer bireylerden en az 6 fit (yaklaşık 2 kol uzunluğu) kalın.

Başkalarından uzak durmak, özellikle hasta olma tehlikesi yüksek olan insanlar için çok önemlidir.

Kalabalıkları önleyin

Restoranlar, barlar, spor salonu veya sinema gibi kalabalıkların içinde olmak sizi COVID-19 için daha büyük tehlikeye atar.

 

Yetersiz havalandırılan alanları önleyin

Mümkün olduğunca dışarıdan temiz hava sağlamayan iç mekanlardan kaçının. İç mekandaysa, mümkünse kapıları ve pencereleri açarak temiz hava getirin.

• Ellerini sık sık yıka

- Ellerini sık sık yıka with soap and water for a minimum of 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.

- Yıkamak özellikle önemlidir:

• Yiyecekleri tüketmeden veya hazırlamadan önce
• Yüzüne dokunmadan önce
• Tuvaleti kullandıktan sonra
• Halka açık bir yerden ayrıldıktan sonra
• Burnunuzu sildikten, öksürdükten veya hapşırdıktan sonra
• Maskenizi kullandıktan sonra
• Bebek bezini değiştirdikten sonra
• Hasta birine baktıktan sonra
• Hayvanlara veya evcil hayvanlara dokunduktan sonra

- Sabun ve su hemen bulunamıyorsa, en az% 60 alkol içeren bir el dezenfektanı kullanın. Ellerinizin tüm yüzey alanlarını örtün ve kuruyana kadar ovalayın.

- Yıkanmamış ellerle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının.

• Öksürük ve hapşırıkları örtün

- Öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda ya da dirseğinizin içini kullanıp tükürmediğinizde ağzınızı ve burnunuzu daima bir bezle kapatın.

- Kullanılmış mendilleri çöpe atın.

- Ellerinizi en az 20 saniye sabun ve su ile anında temizleyin. Sabun ve su kolayca sunulmuyorsa, ellerinizi en az% 60 alkol içeren bir el dezenfektanı ile toplayın.

• Temizleyin ve sterilize edin

- Sık sık temas eden yüzey alanlarını her gün temizleyin VE dekontamine edin. Bu, masalar, kapı kolları, ışık anahtarları, tezgahlar, kulplar, masalar, telefonlar, klavyeler, tuvaletler, musluklar ve lavabolardan oluşur.

- Yüzey alanları kirliyse, düzeltin. Dezenfeksiyondan önce temizlik maddesi veya sabun ve su kullanın.

- O zaman bir aile dezenfektanı kullanın. EPA'nın Liste N'deki kullanım öğeleri: Üreticinin belirlediği talimatlara göre Koronavirüs (COVID-19) harici simgesi için Dezenfektanlar.

• Sağlığınızı Günlük Tarama

- Semptomlara karşı dikkatli olun. Ateş, öksürük, nefes darlığı veya diğer COVID-19 semptomlarını bekleyin

Özellikle önemli işler yapıyorsanız, işyerine veya çalışma ortamına giriyorsanız ve fiziksel menzilinizi 1,8 metre tutmanın zor olabileceği yerler için özellikle önemlidir.

- Semptomlar oluşursa ateşinizi ölçün.

Egzersiz yaptıktan sonraki otuz dakika içinde veya asetaminofen gibi sıcaklık seviyenizi düşürebilecek ilaçlar aldıktan sonra vücut ısınızı ölçmeyin.

- İşaretler gelişirse CDC yardımını izleyin.

COVID-19'a Karşı Korumak İçin Aşılanın.

- COVID-19 aşısı, yaşlı yetişkinler ve belirli tıbbi sorunları olan kişiler gibi COVID-19'dan gerçekten hasta olma olasılığı daha yüksek olan kişiler için özellikle önemlidir.

- Altta yatan tıbbi koşullara sahip kişiler, ilk aCOVID-19 aşısı dozuna veya bir COVID-19 aşısındaki aktif bileşenlerden herhangi birine karşı aşırı veya ani bir alerjik reaksiyon göstermedikleri sürece bir COVID-19 aşısı alabilirler. CDC, başlangıçta kimlerin aşılanması gerektiği konusunda gerçekte önerilerde bulundu.

• Bu Grip Sezonunda Sağlığınızı Koruyun

Grip virüslerinin ve COVID-19'u tetikleyen virüsün hem bu sonbahar hem de kış mevsiminde yayılması muhtemeldir. Sağlık sistemleri, hem influenzalı hastalarla hem de COVID-19 hastaları ile uğraşırken bunalmış olabilir. Bu, 2020-2021 döneminde grip aşısı yaptırmanın her zamankinden daha önemli olduğunu gösteriyor.

Bir grip aşısı yaptırmak COVID-19'a karşı koruma sağlamazken, aşağıdakiler gibi çok sayıda önemli avantaj vardır:

- Grip aşılarının, grip hastalığı, hastaneye yatma ve ölüm tehdidini azalttığı görüldü.

- Bir grip aşısı yaptırmak, COVID-19 hastalarının bakımı için sağlık bakım kaynaklarını da koruyabilir.

Maysino ürünleri ABD, Avrupa, Japonya, Güneydoğu Asya, Orta Doğu, Güney Amerika, Avustralya gibi 40'tan fazla ülke ve bölgeye mükemmel kalite ve rekabet gücü ile ihraç edilmektedir.

Maskeler hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, lütfenbize ulaşın.